Freeletics

Freeletics: Semana 3

Bienvenidos a los Hell Days!! Empieza una semana extraña, con un lunes festivo y con el Coach habiéndome preparado los Hell Days. ¿Qué qué son los Hell Days me preguntas? Pues son prácticamente un paseo por el campo, como su nombre indica… En realidad son 3 días con mucha carga en las rutinas que debes […]

Tras darme de baja del gimnasio donde descubrí el Entrenamiento Funcional, encontré la app Freeletics y me decidí a probarla. Recuerdo que hice el test inicial necesario para que el Coach te asigne ejercicios acordes a tu estado físico (os hablé del tema del test inicial en el post sobre mi primera semana del reto […]

Freeletics: Semana 2

Empezamos la semana con agujetas infinitas en los cuadriceps, con mucha motivación pero sin energía para ponerme a ello.   Día 1 – Lunes Aun sin energía y con el dolor de cuadriceps decidí no saltarme el entrenamiento del día. Quedaría genial decir lo del #noexcuses y todo eso, pero lo cierto es que cuando […]