Ejercicio

Tras fracasar estrepitosamente en mi primer intento con Freeletics, hubo una gran alteración en mi vida: cambié de trabajo. Llevaba 5 años en la misma empresa (bastante quemada por algunas actitudes de la empresa y por unos proyectos muy desviados) cuando una antigua compañera de clase me ofreció un trabajo genial, con menos presión que […]

Freeletics: Semana 3

Bienvenidos a los Hell Days!! Empieza una semana extraña, con un lunes festivo y con el Coach habiéndome preparado los Hell Days. ¿Qué qué son los Hell Days me preguntas? Pues son prácticamente un paseo por el campo, como su nombre indica… En realidad son 3 días con mucha carga en las rutinas que debes […]

Tras darme de baja del gimnasio donde descubrí el Entrenamiento Funcional, encontré la app Freeletics y me decidí a probarla. Recuerdo que hice el test inicial necesario para que el Coach te asigne ejercicios acordes a tu estado físico (os hablé del tema del test inicial en el post sobre mi primera semana del reto […]

Freeletics: Semana 2

Empezamos la semana con agujetas infinitas en los cuadriceps, con mucha motivación pero sin energía para ponerme a ello.   Día 1 – Lunes Aun sin energía y con el dolor de cuadriceps decidí no saltarme el entrenamiento del día. Quedaría genial decir lo del #noexcuses y todo eso, pero lo cierto es que cuando […]

Redondo es una forma 1: El entrenamiento funcional

Para intentar ponerme en forma tras coger 30 kilos en mi embarazo, lo primero que hice fue intentar hacer el programa Insanity en casa (¿quién dijo miedo? ¡debería haber dicho insensatez, madre mía!). Cuando el Sr.Friki llegaba de trabajar, le dejaba al cargo del bebé durante una hora y me iba a la habitación menos […]

Durante mi embarazo me engordé 30 kilos, lo que en mis pesadillas hacía preveer un bebé de dimensiones épicas pero que en la realidad se tradujo en un sobrepeso muy molesto que me sigue acompañando a día de hoy (y van 2 años y 11 meses…) Esta semana empiezo mi andadura en Freeletics, la cual […]